很多學(xué)生咨詢空乘專業(yè)，但是覺得自己的腿并不是很直，那么有什么辦法能夠矯正呢？一般在小時(shí)候是可以通過(guò)外力矯正過(guò)來(lái)的，但是因?yàn)楹芏嗫忌呀?jīng)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)的高峰期，關(guān)節(jié)和肢體骨頭已經(jīng)成型，錯(cuò)過(guò)了矯正的年齡，建議各位考生先忽略這個(gè)問題，在其他方面多占一些優(yōu)勢(shì)同樣是可以勝出的。以下是矯正O型腿的具體方法，供參考。
1.直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運(yùn)動(dòng)，做 20～30次。
2.彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，做20～30次。
3.兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5～10次。
4.兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，各做20～30次。
5.坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅(jiān)持一定時(shí)間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。
6.跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來(lái)。做 15～20次。